Tag Archives: การลดน้ำหนัก

ลดไขมัน

เคยสงสัยไหมว่า การลดไขมัน ต่างจากการลดน้ำหนักอย่างไร

เพื่อน ๆ เคยสงสัยไหมว่า น้ำหนักที่เราลดไปนั้น คือส่วนของไขมันหรือแท้จริงแล้วเป็นน้ำหนักของส่วนอื่นที่หายไปกันแน่

ลดน้ำหนัก

รวมความเชื่อแบบผิด ๆ ในการลดความอ้วน และวิธีลดความอ้วนที่ดีในระยะยาว

หลายคนคงเคยผ่านวิธีหลายวิธีเพื่อที่จะลดความอ้วนแล้วไม่เห็นผล วันนี้เราจะมาบอกสาเหตุว่าเพราะอะไรวิธีเหล่านั้นจึงไม่เวิร์ค